Из отвержения в жизнь

Мы не строим отношения годами, потому что боимся отказа или, что нас бросят, предадут. Мы не можем найти достойную работу, потому что боимся совершить ошибку, боимся заявить о себе

Телесно мы вырастаем, но какая-то наша часть остается в том самом детском периоде и стремится к слиянию. Только уже не с мамой, а, например, с партнером

Обо всем этом мы будем подробно говорить на курсе и через практические упражнения слой за слоем снимать панцирь травмы

Безопасность, автономность, границы, возможность быть с другим, даже если этот другой не такой, как мы хотим — это основа исцеления травмы отвержения

После прохождения вы сможете

Находиться в контакте с другим человеком, но при этом не терять себя

Спокойно переносить в свой адрес «нет» и легко говорить другому «мне это не подходит»

Выбирать не тратить жизнь на общение с теми, кто делает вам больно

Эта программа для вас, если:

«Вы как бы есть, но вас как бы нет»

Сравниваете себя с другими, как правило, не в свою пользу

Боитесь сближаться с другими и близких отношений

Стремитесь контролировать все, даже то, что невозможно

Остро реагируете на выбор не в вашу пользу

Постоянно бежите куда-то — «дела, дела, дела» и боитесь остановиться

Привыкли скрывать истинные чувства и прикрываетесь маской «у меня все хорошо»

Находитесь в постоянной конкуренции с коллегами, партнером, сиблингами

Завидуете подругам и тем, кто легко меняет работу, партнеров, место проживания

Отказываетесь от возможностей, шанса сделать что-то новое

Не знаете, что значит «личные границы» и боитесь, что, обозначив их, вы вновь будете отвергнуты

Стараетесь быть очень хорошим и правильным, чтобы вас выбрали и признали

Постоянно боитесь и сомневаетесь в себе, в своих способностях

Хочу на программу

Испытываете непрекращающееся недовольство собой, — вы для себя главный и самый строгий критик

Вас ждет путь самоисцеления

/1/

Начало пути

/2/

Разберетесь, что такое травма отвержения, и как она проявляется в вашей жизни

Ясно увидите ваши повторяющиеся сценарии, убеждения и паттерны

/3/

/4/

Осознаете то, что вы отвергали в себе много лет: чувства, потребности, желания

/5/

Признаете все те чувства, которые были скрыты и подавлены

/6/

Возьмете ответственность за свою жизнь на себя и обретете свободу выбора

Восстановите свою целостность, а значит — ценность. Начнете жить другую жизнь в другом состоянии

Программа

1 неделя

Вводный урок — организационные моменты, подготовка к обучению.

Вводная теория и практика по травме отвержения. Упражнения «Вера», «Я тебя вижу»

За эту неделю мы:
— снимем первичное напряжение, связанное с травмой
— поверим в то, что может быть по-другому, и что я смогу
— сможем распознать заблокированные чувства и назвать их

2 неделя

Лекции и практика «Отделение и осознание», «Право на жизнь», «Ответственность и осознание своей ценности»

За эту неделю мы:
— научимся отделять наши действия от нашей личности
— узнаем, что такое «парадокс травмы отвержения»
— выйдем из движения по замкнутому кругу
— примем, что мы здесь потому что «так решила жизнь»
— осознаем сценарий «выбранности» и сможем выйти из него

+

Запись встречи «Вопрос-ответ» с психологом

3 неделя

Лекции и практика «Давать-брать», «Конкуренция», «Ответственность и осознание реальности»

За эту неделю мы:
— осознаем, почему не можем взять то, что дает нам жизнь, и почему не умеем просить
— сможем ощутить свою уникальность и бережно относиться к себе
— увидим, как идеализируем реальность, в которой живем, и возьмем ответственность за себя

4 неделя

Лекция и практика «Ответственность за свою жизнь», упражнение «Жизнь»

За эту неделю мы:
— ассимилируем весь полученный опыт за 3 недели
— заберем у других ответственность за свою жизнь и признаем свое авторство на нее
— почувствуем себя по-настоящему взрослыми и свободными

+

Онлайн-встреча «Вопрос-ответ» с автором курса Галиной Ткаченко

Результаты

Сможете выстраивать коммуникации с близкими людьми по-новому

Сможете распознавать свои чувства, видеть старые сценарии поведения, а впоследствии сможете их трансформировать в новые

Станете значительно увереннее в себе и скажете Жизни — «Да!»

Значительно снизите уровень тревожности, перестанете тратить время и энергию там, где это неэффективно для вас

Расширите осведомленность о себе

Заберете с собой доступные и эффективные упражнения для саморегуляции

Формат

Аудиолекции
и упражнения

Рабочая тетрадь

Рdf-материалы для скачивания

Весь курс «Из отвержения в жизнь»

Аудиоурок «Стратегия работы с травмой отвержения»

Запись супервизии с Галиной

В уроке Галина делится своей стратегией работы с травмой отвержения:

Что входит:

Тариф «Я — практикующий психолог»

Важные аспекты работы с травмой отвержения и особое внимание к переносу.
Границы в работе с клиентами, страдающими от травмы отвержения.
Создание безопасной среды для клиента и помощь ему в развитии этой безопасности.
Работа с проявлениями слияния в контексте травмы отвержения.
Агрессия клиента в рамках работы с травмой и упражнение для выявления этой агрессии.
Работа с внутренними представлениями (интроектами) в контексте травмы отвержения.
Защитные механизмы клиента при работе с травмой отвержения.
Взаимодействие клиента с окружающими.
Ваше взаимодействие с клиентом и формирование нового опыта в отношениях.
Процесс формирования идентичности в работе с травмой отвержения.
Почему правда может быть опасной для клиента, страдающего от травмы отвержения?
Заключительные слова Галины о работе с клиентами, страдающими от травмы отвержения.

В уроке Галина делится своей стратегией работы с травмой отвержения:

Тарифы и стоимость

тариф

11 аудиозаписей

доступ до 30 сентября 2026

«Для себя»

Забронировать место

23 900 ₽

тариф

11 аудиозаписей
Аудиоурок «Стратегия работы с травмой отвержения»
Запись супервизии с Галиной
Доступ до 30 сентября 2026

«Я практикующий психолог»

Забронировать место

29 900 ₽

Автор курса Галина Ткаченко

МГУ им. Ломоносова, переквалификация, Психолог-консультант
МИП магистратура, Психоанализ, магистр психологии
ЦССТ, переквалификация, Психологическое Консультирование Семьи
ВШЭ, магистратура, Системная Семейная Психотерапия, магистр психологии
ВШЭ, магистратура, Психоанализ
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП), 2 ступени повышения квалификации
МААП, Аналитическая психология, повышение квалификации
Школа Расстановочной Практики

Базовое образование

РПТ
КПТ
РПП
ImTT терапия
Травматерапия
Символдрама
Телесная терапия
Арт-терапия
Песочная терапия
Гипноз
Работа с утратой
Психодиагностика
Сексология
Психосоматика

Дополнительное образование

Психолог в интегративном подходе с 10-летней практикой, imTT терапевт, основатель Академии Современной Психотерапии, автор 100+ онлайн-курсов по психологии, основатель Псицентра

Галина Ткаченко

Отзывы

Только сейчас при повторном прослушивании поняла, какой глубокий и мощный курс, а первый раз проходила и слушала «жопой». Спасибо, это невероятно, столько всего открылось: про то, что намного чаще, чем я думала, уворачивалась от реальности, уходя в фантазии и своей исключительности, про право на жизнь, что значит его взять и т. д. А также свою стратегию по жизни, откладывая на потом, а не сразу взять здесь и сейчас!!! Благодарю

ОльгаФ

Я научилась бережнее к себе относиться. Осознаю свои сценарии и легче проживаю отвержение. Не могу сказать, что я на 100% исцелила эту тему, но уже есть большой буфер. Применяю практику: смотрю на ситуацию сверху, так она видится более реальной.

Огромное количество осознаний, причём не с первого прослушивания, а с третьего

Марина М

У меня есть право на Жизнь!!! Я менее болезненно стала воспринимать ситуации, связанные с отвержением в моей жизни

Татьяна Ч

По мелким шагам продвигаюсь, чувствую как крепнут опоры. Брала пробную сессию с выпускником академии, на которой мне показали ощущение внутренних опор, я впервые их физически ощутила, в теле. Я всё ещё проживаю утрату (разрыв отношений), я всё ещё чувствую зависимость от мужчины. Но я это осознаю, стараюсь принимать в себе такое проявление. Это часть меня. Ответсвенность за мою жизнь несу только я, только у меня ключ от моего сердца.

Елена З.

Впереди ещё много работы. Но уже сейчас уровень напряжения и боли значительно ниже. Я есть и я живу. Спасибо. Курс безусловно позволил повернуться к себе и поработать с собой. Поддержка психолога была важной частью. Стала спокойно реагировать на ранее очень острые темы, сменив угол обзора. Курс рекомендую всем, кто хочет наконец повернуться к себе.

Оксана А.

Стала больше выдерживать свою не подходящесть. Научилась говорить: а я к этому какое имею отношение? Бережно отношусь к себе и не иду туда, где мне делают плохо

Марина М.